Рекомендації населенню щодо профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій,  коронавірусної інфекції

У зимовий час та особливо в період воєнного стану, зростає ризик захворювання на гострі респіраторні вірусні інфекції,  коронавірусну інфекцію, оскільки відмічається інтенсивна внутрішня міграція населення.

 29 вересня 2025 року в Україні розпочався епідемічний сезон захворюваності на  грип, COVID-19 та інші гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ). Він триватиме до 17 травня 2026 року. У цей період традиційно спостерігається зростання кількості випадків респіраторних інфекцій з подальшим прогнозованим перевищенням епідемічного порогу. Грип серед респіраторних хвороб є найнебезпечнішим: він частіше призводить до тяжких ускладнень і може мати летальні наслідки. У цьому сезоні, як і в попередні, очікується циркуляція вірусів грипу А не субтипований, А(H1)pdm09, А(H3) та В.

Грип — це високоінфекційне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Грип має симптоми, подібні до ознак інших гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), але набагато небезпечніший. За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

Клінічні ознаки грипу: раптовий початок; головний біль; ломота у м’язах і суглобах; біль у горлі; підвищення температури тіла до 38 °С і більше; кашель; в окремих випадках — блювота і пронос.

Як можна заразитися вірусом грипу

Вірус грипу передається повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки переносяться повітрям від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), внаслідок тісного контакту (перебування на відстані близько 2 м).

Як довго є заразним хворий на грип

Хвора людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для інших протягом усього періоду прояву симптомів — це, в середньому, сім днів.

Ускладнення грипу

Найчастіше це пневмонія, що інколи може за 4-5 днів призвести до смерті хворого. Також нерідко розвивається серцева недостатність.

За словами медиків, самий кращий спосіб не захворіти взимку — зробити своєчасно щеплення від грипу. Всі ці штами входять до складу протигрипозних вакцин на цей сезон. Вакцинацію краще починати вже з листопада місяця так як для формування стійкого імунітету необхідно два-три тижні.

Як попередити зараження грипом:

• проведення вакцинації протигрипозною вакциною;
• повноцінне харчування з включенням вітамінів у природному вигляді (перш за все свіжі овочі та фрукти);
• загартовування організму, ведення здорового способу життя;
• часте провітрювання приміщення;
• уникання контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції (необхідно триматися від неї на відстані не менше двох метрів);
• обмеження відвідин місць великого скупчення людей;
• часте миття рук з милом;
• прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
• застосовувати імуностимулюючу, гомеопатичні препарати, оксолінову мазь, засоби нетрадиційної медицини;
• при чиханні або кашлі прикривати ніс і рот одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• носити марлеву пов’язку (маску), яку потрібно міняти кожні 4 години, в осередку інфекції, або при перших проявах застуди;
• проводити вологе прибирання не менше двох разів на день із застосуванням дезінфікуючих засобів.

Що робити коли Ви захворіли:

     Не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар. Самолікування може призвести до ускладнень, що можуть становити значну небезпеку для здоров’я хворого:

• при перших ознаках захворювання хворого потрібно  укласти в постіль  та викликати лікаря;
• для виведення отруйних речовин доцільно збільшити питний режим за рахунок чаїв (з шипшиною, смородиною, калиною, малиною, липовим цвітом, лимоном), молока з медом, фруктових соків; 
• ізолювати хворого в окремій кімнаті або відгородити ширмою та виділити індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни, білизну;
• проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
• щодня робити вологе прибирання з дезінфікуючими засобами;
• користуватись одноразовими носовими серветками;
• особам, які доглядають за хворим слід користуватись марлевими масками.

Управління безпечності харчових продуктів та ветеринарної медицини, державного нагляду за дотриманням санітарного законодавства Броварського району Головного управління Держпродспоживслужби в Київській області